Combien un nouveau-né doit-il manger ? Le guide ultime

L’une des plus grandes préoccupations des nouveaux parents, surtout s’ils ont des difficultés avec leur premier enfant, est de comprendre si l’enfant mange suffisamment. Combien un nouveau-né doit-il manger ? Le lait qu’il demande est-il suffisant ou faut-il le réveiller pour le nourrir ? Ces questions et d’autres agacent les parents.

Autrefois, la méthode de la double pesée était utilisée pour vérifier que le bébé avait suffisamment mangé ; aujourd’hui les pédiatres déconseillent cette pratique, car elle est inutile et potentiellement nocive, car elle pourrait conduire à une obsession du poids de l’enfant.

Aujourd’hui, il est recommandé de peser les nouveau-nés une fois par semaine, éventuellement à la même heure et dans les mêmes conditions. En revanche, la méthode de la double pesée ne semble pas utile pour comprendre si le bébé mange suffisamment. Voyons donc combien un nouveau-né mange, combien de tétées ou de biberons donner dès la première semaine de vie.

L’allaitement et l’artificiel

L’allaitement est très important pendant les premiers jours de la vie du nouveau-né en particulier, car la mère produit ce qu’on appelle le colostrum, un type de lait qui contient tous les nutriments dont le bébé a besoin dans les premiers jours de sa vie.

Si vous allaitez, vous savez qu’il est difficile de comprendre visuellement la quantité de lait que votre bébé prend à chaque tétée ; par conséquent, vous vous demandez probablement s’il mange suffisamment et s’il mange suffisamment.

Combien de tétées un bébé doit-il avoir par jour ? L’école majoritaire propose aujourd’hui de ne pas imposer d’horaires stricts sur les tétées : le bébé doit être libre de prendre du lait maternel quand il pense en avoir besoin.

Il est très important, pendant l’allaitement, de ne refuser de lait au bébé en aucun cas : la quantité de lait produite par la mère dépend directement de la demande faite par le bébé ; plus il tète, plus vous produisez de lait pour le nourrir.

Par conséquent, si vous ne pouvez pas toujours être disponible pour le bébé, il est bon que vous vous équipez d’un tire-lait ou d’un lait artificiel, afin que d’autres puissent le nourrir lorsqu’il n’est pas possible de le faire personnellement.

En moyenne, un nouveau-né peut souhaiter entre 8 et 12 tétées par jour, mais chaque bébé est différent et gère ses besoins physiologiques individuellement, il peut donc arriver que votre bébé semble manger trop ou pas assez.

Dans le cas des préparations pour nourrissons, ou du lait maternel exprimé avec un tire-lait, le contrôle des quantités est beaucoup plus simple ; pourtant même les quantités indiquées sur le lait maternisé ne sont qu’indicatives, l’alimentation du bébé étant personnelle.

Chaque bébé a besoin de sa propre quantité de lait, et on ne peut pas trop généraliser sur la bonne quantité de lait qu’un nouveau-né devrait introduire pour une croissance appropriée.

Cependant, il existe des études qui, dans une certaine mesure, peuvent nous donner une réponse indicative à la question. Voyons donc combien un bébé devrait manger au début de sa vie, selon le tableau le plus courant.

Alors, combien un nouveau-né doit-il manger ?

Il existe un tableau, étudié par des pédiatres et publié par l’Organisation mondiale de la santé, qui indique les quantités de lait qu’un nouveau-né doit boire au cours des premiers mois de sa vie.

La règle générale peut être résumée comme suit :

  • 1 mois: pendant les premières semaines de vie, le bébé devrait avoir au moins 8 à 10 tétées par jour. Lorsqu’il atteint l’âge de 1 mois, le nombre de repas quotidiens doit être réduit à 6. Chaque tétée, dans cette phase, doit lui apporter environ 100 ml de lait. Sans surprise, une mère qui allaite produit environ 700 ml de lait pendant le premier mois de la vie de son bébé : exactement la quantité dont le bébé a besoin.
  • 2 mois: lorsqu’il atteint 2 mois, le bébé aura 5 repas par jour, mais plus corsés. Les tétées, dans cette phase, devraient lui apporter environ 150 ml de nourriture chacune. En fait, la mère commence maintenant à produire plus de lait.
  • 3 mois: un bébé de 3 mois continue à manger 5 fois par jour, augmentant encore la quantité de lait par tétée. Maintenant, elle a besoin d’environ 160-180 ml de lait à chaque repas.
  • 4 mois: entre 4 et 5 mois, le bébé devrait avoir environ 4 tétées par jour d’environ 200 ml ; le sevrage approche, mais sauf indication contraire, il est bon que vous continuiez à prendre le lait de votre mère jusqu’au sevrage complet.

Après 5 mois, à mesure que la possibilité de nourrir le bébé avec des aliments solides approche, la question dépendra encore plus strictement du besoin individuel donné par le bébé.

lait par repas

Il existe également une formule mathématique, toujours étudiée par les pédiatres, qui peut nous aider à définir les quantités de lait dont le bébé a besoin au quotidien. De combien de grammes de lait un bébé a-t-il besoin alors ?

Divisez le poids du bébé (en grammes) par 10 et ajoutez 250 au résultat. Par exemple, pour un enfant de trois kilos, le calcul serait : (3000 : 10) + 250 = 550.

Un bébé de trois kilos, selon cette formule simple, a besoin d’environ 550 grammes de lait toutes les 24 heures : le nombre de tétées dont il aura besoin dépendra alors de ses besoins.

Il n’en demeure pas moins que chaque enfant est unique et qu’en grandissant il va commencer à savoir gérer son besoin de nourriture en parfaite autonomie, en la réclamant à chaque fois qu’il en a besoin. Essayons donc de répondre à une question qui revient souvent, concernant l’alimentation d’un nouveau-né, c’est-à-dire celle relative à la taille de son estomac.

Quelle est la taille du ventre d’un nouveau-né ?

Les doutes sur la quantité de lait qu’un bébé doit boire découlent souvent d’un manque de connaissance de son anatomie. Par exemple, il peut arriver de nourrir le bébé très souvent mais avec quelques gouttes de lait, comme cela arrive notamment avec le colostrum dans les tout premiers jours de la vie du bébé. Il est normal, dans ce cas, de se demander comment ces quelques gouttes de nourriture maternelle peuvent suffire au développement de l’enfant.

Vous pouvez sortir de doutes similaires simplement en pensant que l’estomac du bébé, au premier jour de sa vie, a à peu près la taille d’une cerise : un tout petit estomac, d’une contenance d’environ 6 ml, devra être très peu rempli. et très souvent pour des raisons évidentes. Il n’y a donc rien à craindre si l’enfant mange très souvent et peu.

enfant-mange-assez

Évidemment, les sept premiers jours de la vie sont cruciaux pour le développement du nouveau-né, et l’estomac grossit à grande vitesse pour lui permettre de manger progressivement davantage.

Au moment où le bébé a 3 jours, son estomac a déjà plus que triplé pour atteindre la taille d’une noix (environ 25 ml).

A sept jours de vie, on parle de la taille d’un abricot, c’est-à-dire d’un estomac pouvant contenir environ 50 ml. Après trois semaines, au bout d’un mois de vie, il peut contenir jusqu’à 130 ml de lait : à ce stade, l’estomac du bébé a à peu près la taille d’un œuf de poule.

Celui d’un adulte, pour avoir une idée de la comparaison, a à peu près la taille d’un pamplemousse. Il est donc tout à fait normal que les besoins du nouveau-né évoluent rapidement durant les 2 premiers mois de vie, et en particulier durant les premiers jours.

L’indication générale des pédiatres est de nourrir le bébé à chaque fois qu’il le demande. Il est bon de se rappeler, durant les premiers stades de la vie, que le bébé ne communiquera pas forcément à chaque fois qu’il a besoin de manger, c’est pourquoi il est bon de le réveiller pour le nourrir, si plus de deux ou trois heures se sont écoulées depuis le dernier repas.

Comment savoir si l’enfant mange suffisamment ?

combien-à-manger-nouveau-néNous avons vu combien un bébé doit manger, mais comment savoir s’il a suffisamment mangé ? En plus des calculs et des tableaux, qui sont toujours et uniquement indicatifs, il existe un paramètre très utile pour comprendre si le nouveau-né a suffisamment mangé, et c’est celui donné par les signaux que l’enfant manifeste dès les premiers jours de la vie.

Les bébés savent dès la naissance comment demander à manger, voici les signes de faim les plus courants chez les nouveau-nés :

  • faire le geste de succion, même pendant le sommeil ;
  • tourner la tête à gauche et à droite, signe de recherche mammaire ;
  • sucer les doigts ou d’autres parties du corps, pour imiter la succion;
  • claquer la langue sur le palais, la plupart du temps en silence ;
  • pleurs : les pleurs, cependant, ne doivent guère être considérés, comme une expression tardive, toujours liée à un besoin désormais extrême de l’enfant, qu’il s’agisse de faim ou non.

Il est également possible de détecter des signes de satiété pendant l’allaitement, que ce soit au sein ou au biberon ; quand le l’enfant est rassasié :

  • repousse la nourriture;
  • ferme la bouche ou secoue la tête pour retirer le sein ou le biberon ;
  • s’endort en se nourrissant.

Dans ces cas, même si le bébé a mangé moins que prévu, il vaut mieux ne pas insister et attendre qu’il demande à manger à nouveau.

La méthode la plus utilisée pour comprendre si l’état nutritionnel de bébé est optimal est de calculer le nombre de couches produites chaque jour : si tout est normal, le bébé fera pipi au moins 6 couches pour un couple de caca.

Dans tous les cas, le bébé devrait grandir, pendant les premiers mois de sa vie, d’environ 150 grammes par semaine pendant les trois premiers mois, et entre 100 et 150 grammes par semaine pendant trois à six mois.

Cependant, la croissance n’est pas constante : il y a ce qu’on appelle des « poussées de croissance » dans la vie du nouveau-né, de courtes périodes pendant lesquelles il y a beaucoup plus de nourriture, et le bébé se plaint et a besoin d’être nourri beaucoup plus fréquemment.

Ne vous inquiétez pas : cela signifie qu’il traverse une poussée de croissance, qui durera au maximum une semaine. Il est toujours bon, même lorsque la demande semble excessive, de continuer à donner le sein au bébé à chaque fois qu’il le demande.

Est-ce vraiment important de calculer les doses de lait ?

laitEn règle générale, les pédiatres conseillent de ne pas s’inquiéter de la quantité de lait qu’un nouveau-né devrait prendre. En fait, ce n’est pas important combien l’enfant mange, mais combien et comment il grandit !

De plus, il peut avoir des besoins auxquels on ne pense pas : par exemple, il peut vouloir plus de tétées en été car il a besoin d’étancher sa soif, ou gérer ses propres rythmes digestifs en voulant manger moins souvent.

Cependant, nous devons toujours partir d’une prémisse : le nouveau-né est une machine parfaite, construite pour grandir de manière saine et correcte. Il est important de faire confiance aux signaux de l’enfant, même s’ils contredisent dans une certaine mesure les indications ci-dessus.

Et si vous avez encore des doutes, le seul conseil judicieux est de contacter les personnalités spécialisées, qu’il s’agisse du pédiatre, de la sage-femme, de l’infirmière pédiatrique ou d’autres spécialistes.

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