Comment faire pousser la barbe ? Les 5 meilleures méthodes

Avoir une belle barbe longue et épaisse est un must à l’ère des hipsters et des peignes à moustache. Face à l’essaimage de produits de plus en plus spécifiques et à l’attention toujours croissante de la part des hommes pour leur barbe, il est légitime de vouloir faire pousser une barbe parfaite.

Une barbe épaisse et longue, cependant, ne dépend pas seulement de l’effort fourni pour l’obtenir, il y a des facteurs hormonaux et génétiques en jeu qu’il sera difficile d’éluder, si ce n’est en recourant à l’aide d’un spécialiste.

Si votre barbe est inégale, fine ou ne pousse pas, cela peut être dû à des causes génétiques (regardez les barbes de vos proches pour comprendre de quoi on parle !), un manque de testostérone ou une forme localisée d’alopécie.

Quand la barbe pousse lentement, trop lentement, ou par plaques, il n’est certainement pas facile de garder patience. Ne cédez pas à la frustration, et voyons ensemble comment faire pousser votre barbe plus vite et stimuler la pousse de la barbe avec des solutions naturelles.

1. Attention à la nourriture !

Nous savons que nous décevons les attentes, ne proposant pas dès le départ des méthodes miraculeuses qui vous permettront d’avoir une barbe pleine et parfaite en quelques jours… mais de toute façon, la méthode la plus efficace pour améliorer l’apparence de votre barbe commence par la nutrition.

Comme les cheveux, en effet, même la barbe et la moustache sont étroitement liées à l’état de santé général.

Une alimentation riche en vitamines et protéines, et pauvre en sucres et en céréales sera indispensable pour épaissir rapidement la barbe.

Les protéines sont indispensables à la croissance des bulbes pileux : feu vert donc pour les œufs, les poissons, les fruits secs et les viandes en tout genre – si la condition physique le permet.

Les vitamines, quant à elles, favorisent la pousse des cheveux : lorsque la barbe s’affaiblit soudainement, ou cesse de pousser, la cause est souvent un manque de vitamines.

Les vitamines B sont les plus étroitement liées à la santé et à la capacité de faire pousser la barbe : vous les trouverez dans la levure de bière, le poisson, les champignons et le riz brun.

2. Suppléments et vitamines

Une fois qu’il est établi que pour faire pousser la barbe plus épaisse et plus vite, le premier pas à faire concerne l’alimentation, voyons comment les vitamines et les sels minéraux peuvent être intégrés de manière naturelle pour épaissir la toison.

Comme mentionné ci-dessus, les vitamines B sont les alliées les plus importantes d’une barbe pleine et saine. En particulier, la vitamine B9 (acide folique) apporte un grand soutien à la résistance des cheveux et des cheveux, et se trouve facilement sous forme de complément alimentaire.

On le trouve à table dans les noix, le pain complet et les légumes à feuilles vertes.

vitaminé

Cependant, la vitamine la plus importante pour la santé de la barbe est la biotine, dont vous avez certainement entendu parler en ce qui concerne la santé des cheveux.

La biotine est naturellement disponible dans de nombreux aliments, notamment les haricots, le poisson, les bananes, la levure de bière, le foie, les huîtres et les choux-fleurs. Si vous pensez souffrir d’une carence, et en tout cas après avoir demandé l’avis d’un médecin, vous pouvez envisager d’utiliser l’un des nombreux compléments alimentaires à base de biotine disponibles sur le marché.

3. La bonne routine beauté

barbeInutile d’en faire le tour : une belle et épaisse barbe doit être chouchoutée, pour qu’elle reste parfaite. Vous devez donc vous équiper et trouver un espace de la journée à consacrer à la routine d’entretien de votre barbe.

Faire un gommage, par exemple, sera d’une grande aide à ce stade où la pousse des cheveux vous donnera envie de vous gratter le visage jusqu’à ce que ça fasse mal. Cédant à la tentation de se gratter, ou de trop toucher, la peau du visage peut endommager les bulbes pileux.

Un gommage pour éliminer les peaux mortes et ces terribles démangeaisons, et une lotion hydratante pour redonner de la vigueur à la peau du visage seront donc deux produits à garder absolument chez soi, et à associer à une routine barbe au moins hebdomadaire.

Une fois la barbe suffisamment longue, disons au moins un mois après avoir arrêté de la couper, vous pouvez passer au coiffage. La partie difficile de faire pousser une barbe est officiellement terminée.

À ce stade, vous pourriez enrichir votre routine de soins de la barbe avec une visite mensuelle ou bimensuelle chez le barbier, qui saura certainement comment traiter votre trésor avec soin, les bons produits et vous aidera à obtenir le résultat que vous vouliez.

Dans tous les cas, il est temps d’acheter un peigne à barbe spécifique, ainsi que du shampoing et baume à barbe!

4. Hygiène de la peau et soins de la barbe

Si votre barbe ne pousse pas bien, le problème peut être dû à un problème de « peau ». La barbe, en effet, est un environnement parfait pour la prolifération des bactéries, sans compter le fait que le smog et d’autres agents atmosphériques peuvent obstruer les pores, endommageant les follicules et donc la croissance des cheveux.

Il est essentiel, si vous cherchez à accélérer ou stimuler la pousse de votre barbe, de maintenir une hygiène minutieuse de la peau du visage et des cheveux.

Achetez un des nombreux produits spécifiques du marché, et faites un shampoing à barbe au moins tous les deux jours. Une fois par semaine, essayez ensuite d’appliquer un après-shampooing spécifique, qui renforce les cheveux et rend la barbe plus épaisse et plus fournie.

Comment faire pousser une barbe rapidement ? Une méthode très populaire, liée au thème du nettoyage de la peau, est l’utilisation d’huiles essentielles.

Le romarin, la menthe, la lavande et surtout l’huile d’arbre à thé aident à assainir en profondeur la peau et à débloquer les pores, favorisant également la microcirculation et favorisant ainsi la croissance des cheveux.

Ensuite, il y a autres huiles à barbe, la plus utilisée est sans doute celle de ricin, qui peut être appliquée sur les cheveux, lorsque la barbe a atteint une longueur le permettant : l’application d’huiles pures (ricin, jojoba, argan, etc.) sur les cheveux aide à faire il plus brillant, épais et doux.

L’idéal est d’associer, dans la routine quotidienne, l’application de ces huiles à 5 minutes de massage délicat, ce qui est également très utile pour stimuler la circulation et ainsi la pousse de la barbe.

barbe parfaite

5. La patience est la vertu du barbu

Si vous faites partie de ceux qui essaient de faire pousser une belle barbe épaisse et longue depuis des mois, sans pouvoir surmonter la phase du premier allongement, ce point de la liste est pour vous.

Le temps de pousse moyen d’une barbe est de 4/6 semaines : il n’y a pas de formule magique pour changer cela à notre avantage… donc la patience est indispensable pour faire pousser une bonne barbe.

Au cours des premières semaines, votre barbe poussera de manière inégale et peut même être assez désordonnée. Vous ne devez pas céder à la tentation de le raccourcir ou de le «réparer», car vous annuleriez tout effort.

Ce qu’on nous a toujours dit sur les cheveux, à savoir que les couper les fait pousser plus vite, n’est en aucun cas applicable à la barbe. Pour que les cheveux poussent plus vite et plus épais, vous devez les laisser pousser librement.

Cette approche, entre autres, vous permettra de comprendre quel type de barbe avoir, et donc de prendre les bonnes précautions pour son entretien au quotidien.

Si vous avez décidé de vous faire pousser une barbe, attendez donc au moins un mois avant de la toucher avec des ciseaux ou un rasoir : les poils pousseront de façon irrégulière pour la première fois, mais vous verrez que le résultat après quelques semaines de plus ne vous fera pas regretter l’effort d’avoir gardé un buisson informe sur son visage pendant quelques jours !

La barbe parfaite

virtu-dei-bearutiFaire pousser une barbe parfaite est un exploit qui nécessite la bonne génétique, beaucoup de patience, de dévouement à la cause et beaucoup de temps.

Quoi qu’il en soit, il faudra au moins six mois avant que vos efforts soient pleinement récompensés avec la barbe que vous vouliez. Comment faire pousser la barbe parfaite directement sur votre visage alors ?

Il est important de développer une attitude bienveillante envers la barbe, surtout si elle est devenue difficile ou lente à l’adolescence, et de l’entretenir et de la chouchouter chaque jour. Cependant, il est possible, on l’a vu, d’accélérer la pousse de la barbe à moyen terme, et d’augmenter son volume avec la bonne routine.

On peut accélérer un peu sa pousse, travailler son apparence, repousser et épaissir certaines zones… mais si la longue barbe a toujours été le symbole des hommes sages et patients, ce ne sera certainement pas un hasard !

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